芋芽,生

每 100 克

水 (克 )95.82
热量 (大卡 )11.0
热量 (千焦 )46.0
蛋白质 (克 )0.92
总脂肪 (克 )0.09
灰份 (克 )0.85
碳水化合物 (克 )2.32
钙 (毫克 )12.0
铁 (毫克 )0.6
镁 (毫克 )8.0
磷 (毫克 )28.0
钾 (毫克 )332.0
钠 (毫克 )1.0
锌 (毫克 )0.51
铜 (毫克 )0.088
锰 (毫克 )0.122
硒 (微克 )0.9
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )21.0
硫胺素 (毫克 )0.04
核黄素 (毫克 )0.05
烟酸 (毫克 )0.8
泛酸 (毫克 )0.075
维生素B-6 (毫克 )0.111
总叶酸 (微克 )3.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )3.0
叶酸, DFE (微克 )3.0
维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )3.0
视黄醇 (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )50.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.0
维生素D (IU )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )0.018
16:0 (克 )0.016
18:0 (克 )0.002
总单不饱和脂肪酸 (克 )0.007
18:1未分化 (克 )0.007
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.037
18:2未分化 (克 )0.026
18:3未分化 (克 )0.011
胆固醇 (毫克 )0.0